um mir mein positives denken zu bewahren, habe ich ein neues ritual für mich gefunden, am abend, vor dem einschlafen gehe ich in gedanken nochmals meinen tag durch und suche 10 ereignisse, die mich gefreut und 5, die mich unterhalten haben, egal ob nun zum lachen oder gruseln, vielleicht wäre es besser mit emotional berührt haben umschrieben… damit ich nicht abgestumpft werde, aber auch die schönen seiten des lebens nicht aus den augen verliere…